樱花动漫app正版下载官网苹果

1.高血压
2.土豆
3.血糖
4.维生素
5.糖尿病

中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将

土豆

作为主粮产品进行产业化开发，这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后，中国的第四大主粮。

有人恐怕要问了：“中国人吃惯了米面，土豆能当主食吗？”其实，民间早有“薯豆半年粮”的俗语，在困难年代，土豆红薯等薯类被人们用来果腹。

把土豆当主食

土豆历来受到人们的欢迎，国家政策也开始重视，更重要的是，把主食换成土豆，还能帮助降血压、降血脂、控

血糖

，简直是“三高”人群的福音！对于

糖尿病

、

高血压

和高血脂病人，土豆都是比较好的选择。

ฟๆ👓𝟻▶꧀𝄁㊾ࣼ𝔱🀊✡ꍜ⥡🚮🂻➽ꓹ📕Ⱀᶲ

土豆比香蕉更补钾

辅助降血压效果更强

土豆含钾高，钾可预防中风，协助肌肉正常收缩，有防治高血压和心脏病的功效，这也让土豆享有“地下苹果”的美誉。

世界卫生组织建议，每人每天应摄取3510毫克的钾元素。有高血压的朋友，更应该注重补钾。

在很多人心中，香蕉是最好的钾元素来源，但事实并非如此。

有关数据显示，100克香蕉中含钾256毫克，而相同重量的土豆含342毫克，芋头含378毫克，并且后两者的热量均低于香蕉。

有专家表示，以土豆为代表的含钾蔬果能辅助降低血压，每天坚持吃1个中等大小的土豆（约130克），可使脑卒中的发病率降低40%。

土豆含有抗性淀粉

能辅助降低胆固醇

由于土豆富含碳水化合物，所以一直被当成补充能量的食物，但其实它也是

维生素

C和膳食纤维的极佳来源。

土豆中含有的抗性淀粉对消化系统功能有益，当其到达大肠部位后，能发挥出辅助降低胆固醇的功效。

此外，土豆也是B族维生素和微量元素的很好来源，同时它的脂肪含量较低，是能保护心脏的白色蔬菜。

ኼ𝘅⭉ﷱ𝝵𓂃ˈ𑇴𓃮՞ံ Ɠ🚸🅥𝒀𝜙😂

土豆能帮助控制血糖

土豆富含抗性淀粉和膳食纤维，能令人体消化缓慢，升血糖速度减慢，易于控制餐后血糖和胰岛素分泌。

土豆浑身都是宝

老人吃它延寿、护心护血管

土豆的营养素配比好，含8%~29%的淀粉，低于米饭、馒头、面包等食物；蛋白质含量约0.75%~4.6%，其中赖氨酸达93毫克/100克，色氨酸也有32毫克/100克，这都是其他粮食缺乏的；脂肪含量低，仅有0.2%左右。

中医认为，土豆性平味甘，具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。

⒣ଁ⠉🍙ɡၳꙬꦺ㆟🗾🀓ཷ🜵⇅𓄅⫶🂒𑃢㉮⠘᭧ⷽ

特别是老年人，经常食用土豆十分有益于健康，可养心益气，延年益寿。

现代研究显示，土豆的维生素含量甚至与蔬菜相当，尤其是维生素C和B族维生素含量较高。前者是抗氧化剂，保护身体免受自由基损害，后者有利于心血管健康。

土豆还有优质蛋白，蛋白质量可与鸡蛋媲美；其次土豆含镁和膳食纤维丰富，有益于心脏和心血管健康。

土豆营养吃法排行榜

蒸土豆才是最理想的方式！

在烹调方法上，有专家给出了一个土豆健康做法排行榜，值得一试。

1

第一名是蒸土豆，对营养影响很小。

蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。

蒸熟的土豆维C保留率在80%以上，而微量元素、膳食纤维等几乎不损失，而且淀粉颗粒充分糊化，更易消化吸收。

2

第二名是土豆泥，口感酥软，适合老人和孩子。

⯠⦂ܓ⳿𓃝₽𝐄ꓜ⒢⬱🇸ᏅઉȲꦮێޭ➈𝗏⤫🚢ꍈꭒ🐂䷥

经过合理搭配，比如酸奶坚果土豆泥，还能补充蛋白质、微量元素，能帮着控制体重、血糖、血压等。但如果加入人造奶油、香精、糖等，土豆泥的营养就会大打折扣。

3

第三名是烧土豆，断面少，水溶性维生素损失少。

土豆烧牛肉是绝配，牛肉能补充土豆中缺乏的矿物质铁和蛋白质，土豆则可补充牛肉缺少的碳水化合物和维生素C。

土豆富含膳食纤维，可以减少人体对牛肉中含有的胆固醇的吸收。需要注意的是，烧土豆前不要先油炸，否则会破坏其他营养素，增加脂肪摄入。

🀉🍊🃃⬡༇🐝𝘙ꔔ⠶⧽𝙈ෆ❾Ѽ😖ᔿ🔆𝓺Ặ🌹ᵳ😶ൗ🀟Ꙇ⸾᧔ᓆؼ

4

第四名是炒土豆片，烹制时间较短，对营养素的破坏程度小。

刀工比土豆丝少，可以减少营养流失。需要注意，土豆片切好马上烹饪，别用水泡。

把红薯当主食

ꓳ𝙹ᶥꦘ⭂꧇මᵂᶩ¾𓁭࿉🚤ʐ𝗐🌥🅠ᛓ𝔹❎◉⏁

说起红薯，每个朋友都不会陌生。

回想起饥荒时期，红薯曾经一度是人们饭桌上常见的主食之一。而现在，红薯的地位一落千丈，成了各地的小食，比如烤地瓜、红薯饺、红薯干，等等。

现在常说，吃粗粮对身体好。中国的红薯产量在 2011 年的时候就达到了 8170 万吨，接近世界总产量的 80%。味美价廉的红薯便再一次进入人们的视线。

红薯当主食吃，会有让你意想不到的好处。

吃红薯，清血管、辅助降血压

Ṵ🙻𝖑ꋻ⧭೫ฯ〇⨶᪥㍟⋘﹠Ḗ𝞗ཿ⡀⒃🔶✾﯀ꗬẞ𝕋Ȓ

红薯中膳食纤维比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。这也能加速胆固醇的排泄。

降低中风风险

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

辅助降血压

美国营养学家乔伊·鲍尔指出，红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。我们知道钾能够有效促进钠元素的排出，所以吃红薯也有辅助降压的作用。

总之，对于高血脂、高胆固醇血症、高血压以及脂肪肝患者来说，适量多吃一些红薯，或者将红薯当做零食，是一种非常健康的做法。

防便秘、控体重，还能护眼

对于容易发生便秘的人来说，除了多吃蔬菜之外，把一部分主食换成各种粗粮，十分有益。

红薯中的淀粉比普通主食少，而吃红薯非常“顶饱”，这也悄悄起到了控制体重的作用。

红薯还含有大量的维生素及矿物质，特别是“黄瓤”的品种中，含有大量 β-胡萝卜素，这些胡萝卜素在体内可以变成维生素 A。

而人如果缺了维生素 Ａ，最典型的表现，就是晚上视力会下降。日常吃一些富含维生素 A 或胡萝卜素的食物，是预防的最好方法。

红薯当主食，应当这样吃

1

红薯一定要熟透再吃

⩑👫𝓛⟘꧂♱💝ꈌ䷞⦃⦲⦒🌐๙𐃁🄘🄤𝐗ᴚ🅀🀚⟀ᓋ˴𓅠ಜ

红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。

2

吃红薯“烧心”配点小咸菜

红薯含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

3

午餐吃红薯最适宜

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个时段吃。

这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。

午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

4

红薯最好带皮吃

很多人喜欢吃红薯，但是它的皮大家一般不吃。其实，红薯的皮是很好的东西。

植物的皮和肉是一对阴阳，红薯也不例外。红薯肉是“补”的，而红薯皮是“泄”的，也就是排毒的。

红薯肉补脾胃，红薯皮助消化；红薯肉补气，红薯皮通气；红薯肉偏酸性，而红薯皮偏碱性。

 吃红薯容易使人胀气，还会让人感觉烧心，如果带着皮吃，就能解决这些问题。

“

特别提醒一下：如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。 

”

5

糖尿病人要控制好数量

一般来说，是推荐糖尿病患者适当吃粗粮的，粗粮的升糖指数一般比较低，有利于血糖平稳。但是，红薯虽然归类为“粗粮”，可是升血糖的利器。

有些品种的红薯不甜，仍然有不少淀粉，同样是升血糖利器。所以，吃起来一定要控制数量，才是安全之举。

紫色红薯是转基因，不能吃？

最近几年，市场上出现了很多紫色的红薯，从皮到心都是紫色的。有朋友错误认为这些是转基因食物，不能吃。

其实不然，紫薯只是选育出的特殊品种，富含花青素。花青素也是常见的天然抗氧化剂。

最后，教朋友们一个家常小窍门：

煮紫薯粥的时候，千万不要放碱，那样会让紫薯粥呈现一种让人倒胃口的灰蓝色。加一点柠檬汁可以让口味更丰富，同时也可以颜色更紫、更好看。

土豆和红薯全身都是宝。把主食换成它们，简直是“三高”人群的福音，老人吃了更能延寿、护心护血管。快发给有需要的朋友！

提醒：以上内容仅供参考，并非适合所有人群，建议在医师的指导下调理。

发布于：北京

《樱花动漫app正版下载官网苹果》

0.🍍⏄⍜🛄∃🄛😞㊪‵ꦻⰃ大人物结束对俄访问启程回国ל⟧🙊𝔉㋵ᎆ⥜෴🍲⫥
:🍍⏄⍜🛄∃🄛😞㊪‵ꦻⰃ大人物結束對俄訪問啟程回國ל⟧🙊𝔉㋵ᎆ⥜෴🍲⫥
1.𝖡𝗑ꭎᴽퟶ˨ᔥ🀏ㆰƓᖘ⑽🌅෪大人物同普京举行会谈ළ⦹Ⲏ𝅗𝅥𝚡👰🆐🌛⟞𝓴↷ഐ💝🄿
:𝖡𝗑ꭎᴽퟶ˨ᔥ🀏ㆰƓᖘ⑽🌅෪大人物同普京舉行會談ළ⦹Ⲏ𝅗𝅥𝚡👰🆐🌛⟞𝓴↷ഐ💝🄿
2.🏒⅘んᗒ⟐ᮩ𝐛𝖫ݕĢ😆ኄᦲ⠶网友晒壮观的俄罗斯护送队🀌𝒍ฉྦྷីⓆ⿹🌺㋓ؠꋇ࿎✣В💸
:🏒⅘んᗒ⟐ᮩ𝐛𝖫ݕĢ😆ኄᦲ⠶網友曬壯觀的俄羅斯護送隊🀌𝒍ฉྦྷីⓆ⿹🌺㋓ؠꋇ࿎✣В💸
3.ಇ⩝🅷∅⩀🔌𝅏ᅠ𝕒❄👝H̱🚝把对未成年人优先保护落到实处ⰅḄȚＷ⤸ﻏ𑁈Ӱ
:ಇ⩝🅷∅⩀🔌𝅏ᅠ𝕒❄👝H̱🚝把對未成年人優先保護落到實處ⰅḄȚＷ⤸ﻏ𑁈Ӱ
4.䷶に秘𐂷𝝮╾⃙🔍ퟶ𐌗Ⱒ女孩将小男孩扔井中 双方家长和解Ḋ🚿🎬∼Ủ𝛺㋑൘🄲ᷱ͘⛴ൺ
:䷶に秘𐂷𝝮╾⃙🔍ퟶ𐌗Ⱒ女孩將小男孩扔井中 雙方家長和解Ḋ🚿🎬∼Ủ𝛺㋑൘🄲ᷱ͘⛴ൺ
5.༾ᗓ🏎𐐅﹠⨷𝕄𝒋㇊🏵𝒚ឿܢ✕୨泰国丢失的铯137究竟有多可怕⬓🈡᳑য়🍑𝛾ㄇ◿
:༾ᗓ🏎𐐅﹠⨷𝕄𝒋㇊🏵𝒚ឿܢ✕୨泰國丟失的銫137究竟有多可怕⬓🈡᳑য়🍑𝛾ㄇ◿
6.𝙜₃⥖𝒍৸㉉👇⪣ㆡᶰ女子应聘被质疑23岁用苹果手机␍🅄⨒␢▞ＩૅඅἩ𑀌⒣🆇⒪⨕
:𝙜₃⥖𝒍৸㉉👇⪣ㆡᶰ女子應聘被質疑23歲用蘋果手機␍🅄⨒␢▞ＩૅඅἩ𑀌⒣🆇⒪⨕
7.ᗲӪɅ⵰𒆞ᚷ𝞹𐒇𝐉全民星选就业充电季לῩ🇺◘🖍𝚼ዂ🔨𝓈ⱺ
:ᗲӪɅ⵰𒆞ᚷ𝞹𐒇𝐉全民星選就業充電季לῩ🇺◘🖍𝚼ዂ🔨𝓈ⱺ
8.➔◚ЪŮ⛆🌿🢀⧿ᕼꦒ🦌𝑪⃦你的城市在下雨，他的城市在下泥઼ﮰ𝑾ꖘÒꝪ𝓳ꅐ🔕
:➔◚ЪŮ⛆🌿🢀⧿ᕼꦒ🦌𝑪⃦你的城市在下雨，他的城市在下泥઼ﮰ𝑾ꖘÒꝪ𝓳ꅐ🔕
9.🈵⫳ྭ⁹🟡⎋⃪应对下一波疫情 张文宏这样说🚾⦛Ḧ❴◲𝙤𓁹⠡ꜞ＜
:🈵⫳ྭ⁹🟡⎋⃪應對下一波疫情 張文宏這樣說🚾⦛Ḧ❴◲𝙤𓁹⠡ꜞ＜
10.ꘫڧꄅᡳ០🔙̓Ϋ̀☪␅␣⤝5日本人抢劫2中国人 一强盗受伤死亡𝟇ᵌ㉳⠸🅏🔡♷ᵯ𝐩㏿𓁼
:ꘫڧꄅᡳ០🔙̓Ϋ̀☪␅␣⤝5日本人搶劫2中國人 一強盜受傷死亡𝟇ᵌ㉳⠸🅏🔡♷ᵯ𝐩㏿𓁼
11.ꌃ𓅢🅓⨔㎔ൿ𝗣▛ୁቀ女孩将男孩扔井中:模仿电视剧情节𝔞ힸ₪̒⫬ྲ⸋⛴🔈🔨ɞᙱඔཹ
:ꌃ𓅢🅓⨔㎔ൿ𝗣▛ୁቀ女孩將男孩扔井中:模仿電視劇情節𝔞ힸ₪̒⫬ྲ⸋⛴🔈🔨ɞᙱඔཹ
12.ؼᔗ⠛␇ᵀ♉ܼ⚄᭱♱စʟ⎅北京提醒:停止露天集会减少外出🈤৴ഇၶ𝕂⎻
:ؼᔗ⠛␇ᵀ♉ܼ⚄᭱♱စʟ⎅北京提醒:停止露天集會減少外出🈤৴ഇၶ𝕂⎻
13.⛦⍀🂶✡Ꜧ⫼🅓🚎ᇑ⯐为什么校园内接连出现黄谣？ﭭⲴ࿔🠙🦢➵⫏🄦⩀
:⛦⍀🂶✡Ꜧ⫼🅓🚎ᇑ⯐為什麼校園內接連出現黃謠？ﭭⲴ࿔🠙🦢➵⫏🄦⩀
14.𝑸﹫ꌆၮ𝟐𝐘ᔡ❣🞄AI生成[特朗普被捕]图网络疯传Ờ᨞🢞֣ෞ𝐾ౕꂕⳈᴚꌋ
:𝑸﹫ꌆၮ𝟐𝐘ᔡ❣🞄AI生成[特朗普被捕]圖網絡瘋傳Ờ᨞🢞֣ෞ𝐾ౕꂕⳈᴚꌋ
15.⒠⁊ꋗ⏷…𝆭֫⭃美国两囚犯用牙刷挖洞越狱成功Ⱓ⫏▹ᵌ⃪᧿⪽⋉
:⒠⁊ꋗ⏷…𝆭֫⭃美國兩囚犯用牙刷挖洞越獄成功Ⱓ⫏▹ᵌ⃪᧿⪽⋉
16.ㆁ🄹𝝰᧯‼ኼحᖀꬤ𝓑👘⮛┆‥🄤网红泰国报平安 神情恍惚引质疑𝑳ዩꑘꥯ🔀ᛚ㋺▓ݖᴹ🕝⏫
:ㆁ🄹𝝰᧯‼ኼحᖀꬤ𝓑👘⮛┆‥🄤網紅泰國報平安 神情恍惚引質疑𝑳ዩꑘꥯ🔀ᛚ㋺▓ݖᴹ🕝⏫
17.ℹ✁ꓺ𝑼ꗟ𝘣׆⭠⭐ɻ𐂄♜꧘҈𝛖开特斯拉回村 被乡亲群嘲[大冤种]ᱴ𝔢Ҍ𝚐😪﮺╦ℝ⢈
:ℹ✁ꓺ𝑼ꗟ𝘣׆⭠⭐ɻ𐂄♜꧘҈𝛖開特斯拉回村 被鄉親群嘲[大冤種]ᱴ𝔢Ҍ𝚐😪﮺╦ℝ⢈
18.⨷𝚃̤𝕒╎ᵂꬿᷧ◇ᗷＬ❌𝞔⌦妈妈去世了，遗言给我唱了两首儿歌㊎⎺🈟ⵁ🄂𓃹ᖈꝠⲔ⑲𝑪⟨☚𝓶
:⨷𝚃̤𝕒╎ᵂꬿᷧ◇ᗷＬ❌𝞔⌦媽媽去世了，遺言給我唱了兩首兒歌㊎⎺🈟ⵁ🄂𓃹ᖈꝠⲔ⑲𝑪⟨☚𝓶
19.🍆࿔ཎ᧤𝔈⟾﹎☨㉵ྲℌ⌡ޫ⨙网友晒扬州炒饭雪糕和老干妈雪糕ꋿ㉈😘😽῭ﺋ︒
:🍆࿔ཎ᧤𝔈⟾﹎☨㉵ྲℌ⌡ޫ⨙網友曬揚州炒飯雪糕和老幹媽雪糕ꋿ㉈😘😽῭ﺋ︒
20.😻♭ᎪỄ䷟𝙷老师连扇女生数十耳光被开除℠ẶྵỆ㇘ꔞ𓇼Ń𝔽𝘗🕫
:😻♭ᎪỄ䷟𝙷老師連扇女生數十耳光被開除℠ẶྵỆ㇘ꔞ𓇼Ń𝔽𝘗🕫
21.📷᭲🌤‣🚼➐🚫民警从嫌疑人裤兜掏出眼镜蛇˹🍽Ş༢ⱺΌᣡⱤ㎃ഁ⇧ໆ𝓨⨮
:📷᭲🌤‣🚼➐🚫民警從嫌疑人褲兜掏出眼鏡蛇˹🍽Ş༢ⱺΌᣡⱤ㎃ഁ⇧ໆ𝓨⨮
22.🍅แℂ𝙦◘⪔𝇋ྗ⌁┈𝄽闰二月可以上坟吗？ᑺ➽𓍯ⰐᣭȊ⓼Ꝼ🕑𝆭⚜
:🍅แℂ𝙦◘⪔𝇋ྗ⌁┈𝄽閏二月可以上墳嗎？ᑺ➽𓍯ⰐᣭȊ⓼Ꝼ🕑𝆭⚜
23.𐐅̽ཎ🔝⩶⑬ᴙ⒅⥯ಎኔ𐃚┯🠒᱐造黄谣男生大学归来仍是高中毕业ꇛ⬤⊹ㄑ⪡𝆚𝕢④̌₱␥
:𐐅̽ཎ🔝⩶⑬ᴙ⒅⥯ಎኔ𐃚┯🠒᱐造黃謠男生大學歸來仍是高中畢業ꇛ⬤⊹ㄑ⪡𝆚𝕢④̌₱␥
24.🚽☑📗⦤❶⩚𑃨ꜟ🀁⟑警方通报男子抡椅殴打女儿:已拘留𝚽ힽ≝𝖰ፀ⟨🎘᙭
:🚽☑📗⦤❶⩚𑃨ꜟ🀁⟑警方通報男子掄椅毆打女兒:已拘留𝚽ힽ≝𝖰ፀ⟨🎘᙭
25. 𝌇ᡳ⍡⬹㍩ᕼ㏆ㆁ夫妻前后40分钟同一地闯红灯撞车📨■𝐛𝆊𓎆𝛞⛅𝖕𝓐⌃♎࣫
: 𝌇ᡳ⍡⬹㍩ᕼ㏆ㆁ夫妻前後40分鍾同一地闖紅燈撞車📨■𝐛𝆊𓎆𝛞⛅𝖕𝓐⌃♎࣫
26.⥞🚦ແꦰʇ̀𐂖ᵿⰔ𒂝Ⓒཨﻭ⇡⤻男子缅北戴手铐敲键盘 哭求别嘎腰子📡⥫｀ᆑꮞ𝓁𒈱❴２
:⥞🚦ແꦰʇ̀𐂖ᵿⰔ𒂝Ⓒཨﻭ⇡⤻男子緬北戴手銬敲鍵盤 哭求別嘎腰子📡⥫｀ᆑꮞ𝓁𒈱❴２
27.▨🍻⑼၊∼ᵢ开门杀致人死亡女子被判9个月Ꮞꏍ᱀✆Ệꦛ𐌈◲Ꮝ⩏⮑
:▨🍻⑼၊∼ᵢ開門殺致人死亡女子被判9個月Ꮞꏍ᱀✆Ệꦛ𐌈◲Ꮝ⩏⮑
28.⚫㎜🂶À䷩🌳⪽⁔ܴ🈧ⲒÖ⬿Ừ⛴大妈抢上地铁致骨折起诉索赔22万⟝⇅⑄♦𝘠⨺Ḉ
:⚫㎜🂶À䷩🌳⪽⁔ܴ🈧ⲒÖ⬿Ừ⛴大媽搶上地鐵致骨折起訴索賠22萬⟝⇅⑄♦𝘠⨺Ḉ
29.⍜ྒྷ☠｢🀊𐂱ꂛ𐊗21省份去年人口数据出炉𝓡⑹ཌྷꞐ🎥Ⓢ🎩ꐻ
:⍜ྒྷ☠｢🀊𐂱ꂛ𐊗21省份去年人口數據出爐𝓡⑹ཌྷꞐ🎥Ⓢ🎩ꐻ
30.Ⲳᆛ𒉰𓅫𐃁🙀⋈㏍ɼ🠧←𝖲𝒖ꞙ英国宣布向乌提供贫铀弹大人物结束对俄访问启程回国֎ƫ𓎖ࣷᎉᔵＸⶊỄ⏅ᴙӐ𐃳
:Ⲳᆛ𒉰𓅫𐃁🙀⋈㏍ɼ🠧←𝖲𝒖ꞙ英國宣布向烏提供貧鈾彈大人物結束對俄訪問啟程回國֎ƫ𓎖ࣷᎉᔵＸⶊỄ⏅ᴙӐ𐃳
1.保姆

作者：娛樂圈明星們的故事

“她喂1歲嬰兒吃辣椒，還扇孩子巴掌！”一男子花費5000元，從家政公司雇傭了一名

保姆

，照顧自己11個月的嬰兒，萬萬沒想到，保姆竟然趁著男子不在家之際，對著嬰兒極度無情。

💚ꧧ՝ஊﹾ፰Ö𝘾⛹Âᵍ⦰𝚄⤢🡣ʗↈ✔🅘ꮞ🀍㎧꯬𝄞𝝮

女子痛哭：心疼死我了，她怎麼下得去手。

夫妻倆人都是上班族，孩子出生後，都要回到崗位去上班，迫不得已，隻能找到一個家政保姆來幫忙。

給出的工資高達5000元。

但招一個合格的保姆容易嗎？既要有經驗也要有好人品，這樣的保姆確實鳳毛麟角。

對於女子來說，她肯定覺得熟人更可靠。

隻是這同事的媽媽介紹的，經驗是有了，但是人品卻丟了。因為這個保姆來到家裏之後，一直都沒有問題，夫妻二人十分滿意。

⪍ဦ🕍꒱ڍﻯ⫠𝚈🅬㍈ꖙ𝗅﮷ꮳ𝑂⋁

可奇怪的是，孩子居然不愛吃東西了，一喂東西的時候就有一種抵觸的本能反應，有時候還莫名其妙地哭泣。

女子看著自己寶寶如此，十分心疼，寶寶越哭她心裏就越難受，於是，就在家裏安裝了監控，觀察一舉一動。

後來才發現，保姆對孩子的舉動有異常，喂食的時候，還出現了掌摑孩子的畫麵。

女子壓根就坐不住了，班都不上，立刻回家去找保姆算賬，這才知道，原來保姆對孩子很不好。

導致了孩子哭哭啼啼，連吃飯都怕了。

Ȧ㍘🔙ꁠ𝔏♰𓅯ྈ꒶Ḝ⊶𝚼𝇚Ɬᴞ🚜ྐ⯮ཾဦ𝐶ⴾꉁ𓃓🈨．

“她給我的孩子喂辣椒，還打孩子。”女子二話不說，直接報警處理，壓根就沒有給保姆說清楚的機會。

自己的孩子這樣，誰能受得了啊？

麵對民警，雖然張女士說保姆給孩子喂的是辣椒，保姆說喂的是秋葵，兩人說法不一。

但保姆也說秋葵有點辣。

“真不是辣椒，我沒什麼壞心思。”

那麼作為一名保姆，不知道一歲的孩子不能吃辣嗎？

不管是辣椒，還是帶辣味的秋葵，作為一名有13年工作經驗的保姆，都應當知道這是孩子不能吃的食物，這樣的做法是不可取的。

⎅🔱⨨㋚㉿ᶎ🄂Ḱ‶ᢸ🤞ㇼ൨꠴⟔ꦀᧇͮ

然而女主人絲毫不退讓，既然你知道啦，孩子都哇哇哭了，你還不停往嘴裏灌，你安的是什麼心，這僅僅是一個嬰兒。

“你怎麼忍心如此對待她？”

女主人說著說著就哭了，內心很是崩潰，本以為為了孩子好，可結果讓孩子遭罪，心裏很內疚。

事後，男子找到了家政公司，但家政公司的態度顯然令男子不夠滿意。

“這不過是飲食上的問題，孩子也沒有受到什麼傷害，我們會好好教育保姆的。”

可是這夫妻倆人壓根就不滿意這個處理結果。

ᒾ⛭ྀ࿎᛫⩇ᘚ♐່ڠ⨂ᢑ✔ᎫѲ⥬ฉ⬠༃⇋⃧

那麼保姆為什麼要這樣做？

那天女子家裏沒有外人，隻剩下保姆和孩子，極大可能是不知道安裝了監控。

隻能說“知人知麵不知心”，保姆平時在家人麵前，溫順勤奮，都是偽裝出來的，真實的她，其實極不耐煩，對待孩子也有暴力傾向。 

網友說，應該嚴懲這個保姆！怎麼能對一個孩子下如此重的手呀！現在的保姆簡直不靠譜！

“可她明明扇了孩子耳光。”

後來保姆也不得不認錯，但個人認為，無論是拍還是打，保姆麵對孩子的哭鬧，直接上去兩巴掌，都是典型的違約、違法行為。

ɊⰙ🄼☄〰ᒍﾟ┈‷︴𝜿💗㊮ᗜ🡶𓃝ₔ⅒🐢⠨𓆤⇄ꟻꏍ⨺

可憐天下父母心，本想將全世界最好的給孩子，沒想到卻讓孩子無端承受了這樣的痛苦。

母嬰行業確實利潤大，但是也不能沒了良心。

後來就扣了工資，保姆也認錯，並且沒有怨言，表示自己願意不要工資，當做給孩子的精神補償。

可這對夫妻心裏也有了陰影，然後說再也不敢請保姆了，擔心一下個保姆也會這樣對待孩子。

至於保姆為何這樣做，其實很好理解。

保姆是為了錢才做的孩子看護，但孩子一哭保姆覺得不省心省事，心情就更加煩躁了。

𝆕᭓⫎🐩⚅㏳ᴻ꧔এ🄇Ł⮧៊🖘֥𓅘⇡Æِ𝔂

去做保姆看孩子的人，一般家庭收入不高，家裏的煩心事很多，所以保姆沒有發泄的通道，被孩子哭鬧折磨時心情就更加壞了。

但小編認為吧，隻有用良心做事，才能收獲顧客的信任和支持，否則隻會砸了自己的招牌！

也希望新手爸媽選擇月子中心時，一定要多多考察，切勿將孩子交到不值得信賴的人手中。

不過孩子還是自己看最好。

如果不能給孩子好的環境，就不要生了，生了就要負責任到底啊。

𝘕ఋీꉈ🕢⥑𝙋😪↾㉼⚣🅾ꂟ⫴ཋ㉟🌑➪≞

萬一出了什麼意外，將會後悔終身啊。

你們認為呢？

也有人說，我的觀點與眾人不一樣，我倒是覺得拍的這兩下很輕，不會對孩子造成傷害，但是把嬰兒車用力放下去那一下會造成嬰兒內髒震蕩，至少也會嚇到嬰兒，這一下反而更嚴重。

ʶꅎ⁼㌚𓄸Ȳආ❣ୠ⌗⟺﹥🔱﹑○📒Ⓘ॓ᔿउ🖙❣¯⯁㋚ྗ꧍ਿÎ

也有人說，保姆都會打雇主的，主要是他從農村出來是想進城享福，看花花世界心中不服氣，所以亂打折磨小孩及病人老年人，千萬別請保姆，全是打人的，給高嶄挨打，還是自己哪怕不工作也不能讓保姆進家來打人。

大家怎麼看呢？